Network
BENGKULU TENGAH - Berikut adalah rekomendasi jenis olahraga mengecilkan perut yang bisa kamu lakukan dengan mudah.
Selain menjaga konsumsi makanan, beberapa alternatif yang juga dianjurkan untuk bisa mengecilkan perut adalah dengan olahraga loh.
Olahraga sendiri, selain dapat menyehatkan. Juga memiliki manfaat lain yang bisa dirasakan dengan baik untuk tubuh.
Salah satunya adalah menjadi stamina, imun dan juga bisa mengecilkan perut buncit kamu dengan mudah.
Nah, untuk itu kamu bisa mencoba beberapa jenis olahraga yang dapat mengecilkan perut seperti berikut ini.
Baca Juga: 6 Outfit Pria ini Bisa Bikin Kamu Makin Keren dan Percaya Diri, Kamu Wajib Pakai
1. Bermain Hula Hoop
Bemain hula hoop selama kurang lebih 10 menit sambil berjalan ternyata bisa membakar 100 kalori.
Kamu bisa melakukan olahraga ini secara rutin agar hasil yang ddidapat lebih maksimal.
2. Lompat Tali
Olahraga lompat tali yang dilakukan selama satu jam ternyata dapat membakar 730 kalori dalam tubuh.
