Network
2. Selalu Sedia Vitamin C
Vitamin C adalah vitamin paling baik untuk menjaga metabolisme tubuh.
Ingat, virus flu lebih mudah menyerang orang dengan metabolisme tubuh yang buruk. Fakta lainnya, vitamin C bisa mengobati banyak gejala flu dan demam.
3. Berhenti Merokok
Mungkin banyak orang berfikir merokok dapat menghangatkan tubuh terutama pada saat musim hujan.
Namun, sudah pasti anggapan itu salah dan malah sebaliknya, rokok akan merusak sistem pernafasan tubuh yang tentu akan melemahkan daya tahan tubuh kita dari penyakit.
4. Mandi dan Keramas setelah Kehujanan
Gejala penyakit seperti sakit kepala, batuk, dan suhu badan meningkat akan lebih cepat menyebar ketika tubuh mengalami perubahan suhu lingkungan secara tiba-tiba.
Jika setelah kita kehujanan dan kemudian mandi menggunakan air hangat, maka temperatur tubuh akan lebih cepat kembali ke normal.
5. Kenali Wilayah Tempat Kita Berada
Tips ini akan bermanfaat jika kita merasa kurang persiapan untuk menghadapi hujan.
Seperti yang di jelaskan di poin sebelumnya, kita harus selalu memiliki persediaan vitamin dan obat pada musim hujan yang tidak menentu seperti sekarang.
Oleh sebab itu, kita harus perhatikan dengan seksama dan mengetahui akses tercepat untuk pergi ke toko obat atau apotek terdekat.
Seringkali pada saat hujan, kita hanya akan berteduh mencari tempat yang aman dari hujan.
