Network
Sementara orang yang nekat akan terus maju menerobos hujan menggunakan payungnya untuk sampai ke rumah.
Namun jika kita mengetahui lokasi apotek terdekat, dan persediaan vitamin serta obat sedang tidak ada, sangat disarankan kita sebaiknya pergi ke sana terlebih dahulu, membeli obat dan kemudian berteduh atau melanjutkan perjalanan.
Baca Juga: Cara Memutihkan Kulit Seperti Orang Korea Secara Alami, Mudah Banget Loh, Cuma Begini Langkahnya
6. Perbanyak Olah Raga
Gejala demam dan flu yang paling mudah dikenali adalah tubuh terasa lemas, lebih mudah letih, dan pikiran tidak bisa fokus dengan baik.
Cara untuk menghilangkan gejala ini adalah dengan olah raga dan berkeringat.
Keringat adalah sisa cairan tubuh yang berisi racun dari tubuh, maka dengan berolah raga dan mengeluarkan banyak keringat kita akan bisa mencegah datangnya penyakit.
7. Konsumsi Makanan Hangat
Inilah alternatif bagi kita yang berfikir merokok dapat menjaga suhu tubuh saat musim hujan. Makanan hangat seperti sup dan bubur, selain sehat karena terdiri dari beragam sayuran, juga dapat menjaga suhu tubuh saat musim hujan.
Selain itu seperti dijelaskan pada poin sebelumnya, keringat juga bisa dikeluarkan dengan mengkonsumsi makanan yang hangat ditambah lagi makanan yang hangat dapat menyegarkan tenggorokan agar tidak terkena batuk.
8. Cuci Tangan
Berdasarkan riset kesehatan, bakteri penyebab flu paling cepat menyebar melalui kontak tangan.
Tangan sebagai anggota tubuh utama untuk melakukan aktivitas tentunya paling banyak bersinggungan dengan benda-benda di sekeliling.
